どうしたら幸せな夫婦になれるのでしょう？
私たち夫婦の幸せとは？
10年後、笑顔で幸せな2人になるためには？
20代・30代は自己啓発の本を何冊も読んできました。
しかし、読んで納得はするものの、なかなか実行することが出来ませんでした。
また、仕事、子育てなど日々の生活の忙しさで、自分の願いや理想も忘れて、ただ日々の生活を送るだけで30代・40代が過ぎてしまいました。
そんな人生で良いと思えば、それまでですが・・・・。
50代になり、これからの人生を見つめ直すのも良いのではないでしょうか？
夢や願いを叶えるのに、年齢は関係ありません。
幸せな夫婦であるために、必要な考え方、行動を見つめ直す良い機会です。
幸せな夫婦になるための3つの条件
我が家では、以下の３つの取り組みを行うことで、さらに夫婦仲が良くなり、金銭的にも楽になり、子供達も良い方向に育っていくことを目指しています。
- 自分達の願いを書き出して、明確にする。
- 【天国言葉】を声に出して、言ってみる。
- 夢・願いが叶った自分を想像して生活する。
自分達の願いを書き出して、明確にする
八分目まで水が入っているコップを見て、「たくさん入っている」と思う人、それとも「これだけしか入っていない」と思う人、見方は人それぞれです。
自分の見方、捉え方でこれからの人生も変わると信じています。
自分の考え方次第で、良くも、悪くもなるのです。
同じ現象でも、ある人は「なんてついてるんでしょう」と思う場合と「最悪・運が悪い」と思う場合では、その後の行動に違いが出てきます。
何ごともポジティブに考えられる人は、良い方向に物事が進んでいきます。
「夢、目標、願い」が無ければ、スタート地点にも立てていないのです。
また、夢、目標、願いが無ければ、何も叶わないということです。
私たち夫婦はマンダラチャートにより、これからの夫婦の目標・願いを明確にしました。
幸せな夫婦になるためのスタート地点に、やっと立てた気がします。
「10年後、笑顔で幸せな２人になる」という目標に向かって、一つずつ夢を叶えている途中です。
私たちと一緒に夢を叶えていきましょう。
天国言葉を声に出して、言ってみる
最近、斎藤一人さんの「天国言葉」に出会いました。
夫婦の間でも、誰かと会話するときにも、天国言葉を意識すれば、お互い気持ちよく、笑顔になれると思います。
- 「愛しています」
- 「ついてる」
- 「ありがとう」
- 「うれしい」
- 「楽しい」
- 「感謝しています」
- 「しあわせ」
- 「ゆるします」
2人で天国言葉を意識して、会話をしているとお互いに笑顔になり、優しい気持ちになります。
慣れないうちは、表面的でも良いので、先ずは口にしてみることです。
恥ずかしいのは分かっていても、少しづつ口にしていると変わるはずです。
「言葉の力」はスゴイです。
天国言葉を言われて、嫌な気分になる人はいないと思います。
リビングの壁に、天国言葉が書かれている紙を額に入れて、目に入るようにしています。
そうすることで、常に意識するようになります。
逆に注意してほしいのが、「地獄言葉」というものもあり、お互いがギクシャクしていきます。
- 「恐れている」
- 「ついていない」
- 「不平不満」
- 「グチ・泣きたいこと」
- 「悪口・文句」
- 「心配事」
- 「ゆるせない」
なるべく使わないようにしたいものです。
夢・願いが叶った自分を想像して生活する
「どうせ自分なんて」とか自己否定をしない。
出来ない・無理が無意識（潜在意識）に刷り込まれている状態は何も始まりません。
この状態は夢や願いが叶うスタート地点にも立てていない状態だからです。
良いイメージは幸運を引き寄せますが、いつも心配ばかりしている人は心配事が現実化してしまいます。
そういう人はよく「やっぱり、心配したとおりになった」と不幸を引き寄せてしまいます。
これは、自分自身で心配事が起きるように行動しているからです。
心配性の人は心配事がでてきたら、「自分は大丈夫」と強く思い、自己肯定感を高めましょう。
相手の欠点を見つけて、指摘するよりも、相手の強みを見つけて、褒めてあげる方が自己肯定感が高まり、いろいろなことにチャレンジできる精神状態になります。
何でもすぐに否定して、ダメ、やめたほうが良いと言われ続けると、新しいことを始める気力・体力も無くなっていきます。
新しいことに挑戦・チャレンジしたいのに、なかなか行動に移せない人は多いと思います。
目標・計画を立てたのに、思うように進まない。
これらは、潜在意識と顕在意識の不一致が原因で起きます。
このふたつの意識を上手くコントロールできれば、目標達成、願いが叶い思い通りの幸せな人生を送ることが出来ます。
顕在意識（意識）：思考したり、選択したりする心のこと。
潜在意識（無意識）：呼吸・消化など無意識のもと行われること。
夢・願いが叶った自分を想像して生活することにより、潜在意識（無意識）に理想の自分、できている自分が刷り込まれて、現実となっていくからです。
普段から、「自分ならできる」「成功している自分」「今、なんて幸せなんだろうと思う自分」を想像すること、そうなっていると思い込むことが重要です。
より具体的に想像できると良いですね。
まとめ
我が家では、「自分達の願いを書き出して、明確にする」と「天国言葉を声に出して、言ってみる」は実践しています。次に「夢・願いが叶った自分を想像して生活する」を意識して生活するように心がけていきます。
３つの取り組みを行うことで、さらに夫婦仲が良くなり、金銭的にも楽になり、子供達も良い方向に育っていくことを目指しています。
夫婦で協力して、いろいろなことを楽しく、笑顔で乗り越えていきましょう！
「私たちなら、必ずできる！」
